为切实关爱干部职工身心健康，提升职业健康素养，10 月 31 日，市住房公积金中心特别邀请乌海市蒙中医院的专业医疗团队，为全体干部职工带来了一场内容丰富、实用性强的《颈肩腰腿痛》健康知识讲座，并开展了暖心的现场义诊活动，为全体干部职工送上 “零距离” 健康关怀。

作为窗口服务单位，中心员工长期伏案工作或长时间面对电脑，颈肩腰腿的不适成为常见的“职业病”。此次讲座旨在帮助大家科学认识、有效预防和缓解这些困扰。

讲座中，蒙中医院的专家用通俗易懂的语言，结合生动的图文演示，从颈肩腰腿痛的发病原因、常见类型讲起，重点讲解了在日常工作和生活中如何通过改善坐姿、工间锻炼等方式进行有效预防。专家还现场示范了多个简单易学的穴位按摩和拉伸动作，大家纷纷跟随学习，现场气氛热烈。

理论讲座结束后，蒙中医院医护团队携专业诊疗设备开展免费义诊，将中医、蒙医特色疗法融入服务。现场分工有序，医护人员为职工细致号脉辨体质、断症结，针对颈肩劳损等开展艾灸调理，为腰椎不适、偏头痛等问题实施针灸疏通经络。同时进行体格检查，结合诊疗结果提供作息、饮食及居家养生的个性化建议。职工们踊跃咨询，认真记录养生知识，专家们专业耐心的服务，赢得了大家的一致好评与点赞。

此次健康讲座与义诊活动，是中心党支部关爱职工、构建和谐单位的重要举措之一。活动不仅让全体员工对常见职业病的防治有了更科学的认识，掌握了实用的保健技能，更真切地感受到了组织的温暖与关怀。大家纷纷表示，将以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作中，为我市住房公积金事业的高质量发展贡献力量。